Glenys Grullón
ggrullon17@hotmailcom
La doctora Soila Soto, endocrinóloga, del Centro de Endocrinología y Nutrición, dijo que las fiestas de fin de año son un riesgo para la salud de muchas personas en especial para los hipertensos y diabéticos.
La doctora expreso que las personas con problemas de salud, deben controlar la alimentación y dejar a un lado el exceso de comidas muy condimentadas, así como los dulces y las bebidas alcohólicas, en este mes tan esperando.
Dijo que todos estos desórdenes alimenticios además de subir kilos afectan el colesterol, y esto es por la falta de conciencia de las personas a la hora de ingerir estos alimentos.
Recomendaciones
No ingerir más de 2 mil calorías por días en hombres y 1800 en mujeres, cocinar la comida a la parrilla, tomar mucha agua, ya que estos ayuda a eliminar la toxina que se acumulan en el organismo.
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